AybükeOzan's Dagbog, 28 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
57,7 kg Indtil videre tabt: 4,6 kg.    Stadig tilbage: 5,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 april 2020:
464 kcal Fedt: 18,66g | Prot.: 21,09g | Kulhyd.: 54,11g.   Aftensmad: Mado Light Kazandibi, Şekersiz Çay, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates, Knorr Düğün Çorbası, Çoban Salatası, Fanta Fanta. mere..
1769 kcal Motion: RPM - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AybükeOzan's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.