Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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84 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2372 kcal
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Fedt: 107,26g | Prot.: 83,21g | Kulhyd.: 274,91g.
Morgenmad: Cafezinho, Seara Apresuntado, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Rocha Tapioca de Batata Doce, Kiwi. Frokost: Ragazzo Coxinha de Cheddar com Bacon, Quindim, Peccin Trento Mini Dark, Mania Lanches Sanduíche Salpicão de Frango, Sanduíche de Atum com Salada. Aftensmad: Antarctica Guaraná (Copo), Quindim, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Andet: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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