Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2020
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107 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1250 kcal
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Fedt: 32,46g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 185,45g.
Morgenmad: Ipanema Ricota Fresca , Café, Parmalat Leite UHT Integral, Leite Integral, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker. Frokost: Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Batata Inglesa Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Dr. Oetker Gelatina, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. mere..
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