|
Тренировки еще не начала, а уже минус 3 кг 650 г, юхууу
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
973 kcal
|
Fedt: 52,07g | Prot.: 65,69g | Kulhyd.: 57,59g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Красная Цена Яйца Куриные С1, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Frokost: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп с овощами и куриной грудкой. Aftensmad: ВкусВилл Холодец Говяжий. Snacks/Andet: Хохланд Сыр Креметте, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|