Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
141,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 66,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 86,28g | Prot.: 116,38g | Kulhyd.: 62,74g.
Morgenmad: Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Отварная, Довга. Snacks/Andet: Лента Сыр Витязь 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Курага. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|