Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1382 kcal
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Fedt: 52,19g | Prot.: 56,15g | Kulhyd.: 175,40g.
Morgenmad: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Frokost: Erdbeeren, Reisbrei, Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert . Aftensmad: Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer, Bauernbrot, Dr. Oetker Vanillepudding. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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