Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1507 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 174,13g.
Morgenmad: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Schär Knusperbrot Dunkel, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Frokost: REWE Himbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. Aftensmad: Knorr Tomato Al Gusto Italienische Kräuter , Arla Finello Pastakäse, Barilla Glutenfreie Spaghetti. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Genuss Plus Crunchy Cubes Erdnüsse Meersalz, Ener Bio Protein Balls Kakao & Cashew, Ener Bio Energy Balls Cranberry & Kokos, Piasten Eisbonbon. mere..
|
|
1575 kcal
|
Motion:
Hulahop - 50 minutter, Spaziergang - 1 time, Schritte - 10 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 3 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|