Sveti_k_ch's Dagbog, 29 apr 20

по чуточке,но уходит....хоть так ,и то приятно же...
68,3 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 3,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 april 2020:
1275 kcal Fedt: 46,73g | Prot.: 114,33g | Kulhyd.: 104,60g.   Morgenmad: Сэн Сой Соевый Соус Классический,  Вареное Яйцо, Русский Десерт Воздушное Лакомство, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Экстра Овсяные Хлопья, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Frokost: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Fix Price Пухлый Кролик, Курица с Ананасами,  Курица с Ананасами, Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Редис, Китайская Капуста. Aftensmad: Перекресток Креветки Отварные, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Магнит Мандарин, Ядринмолоко Кефир 2,5%. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Sveti_k_ch's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.