Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2350 kcal
|
Fedt: 96,88g | Prot.: 119,38g | Kulhyd.: 249,02g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Хлебец, Яблоко, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Зеленые Оливки, Избенка Мини Штрудель с Вишней, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Хрустим Багет, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Батон. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|