Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1964 kcal
|
Fedt: 73,60g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 131,27g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Milly Milky Каша Молочная Рисовая . Frokost: K-CLASSIC Полосатые Семечки, Albert Сыр Эдам 30%, Куриные Грудки (Жареные), Penam Хлеб Тостовый ЦЗ . Aftensmad: Penam Хлеб Тостовый ЦЗ , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Пиво, K-CLASSIC Полосатые Семечки, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Kingswood Apple Cider Dry. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|