Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 70,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2954 kcal
|
Fedt: 115,45g | Prot.: 95,40g | Kulhyd.: 307,28g.
Morgenmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, Fazer Хлебцы Шведские. Frokost: Bounty Bounty , Перекресток Кулич Пасхальный, ВкусВилл Сметана 15%, Сметана , ВкусВилл Творог 5%, Сливочное Масло, Блины, Юг Руси Хлеб Монастырский, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Aftensmad: Ближние Горки Колбаса Балыковая , Сыр Российский, Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Lay's Чипсы с Солью, Grimbergen Пиво, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Сыр Российский, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|