hilwaadiba's Dagbog, 29 apr 20

hilwaadiba's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020

57 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 april 2020:

654 kcal

Fedt: 19,35g | Prot.: 35,55g | Kulhyd.: 88,50g. Morgenmad: Date, Herbalife Nutritional Shake Mix. Aftensmad: Gado Gado, Soto Ayam, White Rice. Snacks/Andet: Date. mere..

1436 kcal

Motion: Zumba - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,3 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

hilwaadiba's Vægt Historie

Se Hele Historikken

hilwaadiba's Dagbog, 29 apr 20

Indsend en Kommentar

hilwaadiba's Vægt Historie