tatjana8947's Dagbog, 29 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
98,1 kg Indtil videre tabt: 4,8 kg.    Stadig tilbage: 23,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 april 2020:
1052 kcal Fedt: 43,89g | Prot.: 54,40g | Kulhyd.: 111,73g.   Morgenmad: Просто Молоко Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Каравай Хлеб Дарницкий,  Огурец (с Кожурой),  Яйцо Куриное,  Редис,  Помидоры. Frokost: Хлебопек Слойка "Полоска с Кунжутом", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан. Aftensmad:  Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Чери Маринованные,  Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
Taber 9,5 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tatjana8947's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.