Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 54,40g | Kulhyd.: 111,73g.
Morgenmad: Просто Молоко Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Помидоры. Frokost: Хлебопек Слойка "Полоска с Кунжутом", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Банан. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Гречка с Мясом. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 9,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|