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Einen schönen Mittwoch Abend 🙂
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137,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 42,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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805 kcal
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Fedt: 27,71g | Prot.: 82,89g | Kulhyd.: 49,98g.
Morgenmad: Aldi Vollkorntoast (25g), Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, TiP Reine Buttermilch. Aftensmad: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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