Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1521 kcal
|
Fedt: 73,13g | Prot.: 121,99g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: Французский Тост с Маслом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Жаренный Сэндвич с Тунцом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Печенье к Чаю, Салат из Тунца, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Сельдерей, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|