|
bukan turun malah naek 🤣🤣 binun akutuh
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1020 kcal
|
Fedt: 51,26g | Prot.: 46,04g | Kulhyd.: 95,16g.
Aftensmad: KFC Crispy Drumstick, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lumpia Ayam. Snacks/Andet: Rengginang, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Inaco Nata de Coco, Semangka, Oishi Suky Suky. mere..
|
|
1418 kcal
|
Motion:
Sove - 4 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Bruser - 20 minutter, Opvask - 20 minutter, Samsung Health - 11 timer og 20 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayalarasati's Vægt Historie
|