Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 59,44g | Prot.: 85,04g | Kulhyd.: 125,95g.
Morgenmad: Замороженная Черника, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капучино, Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Увелка Каша 5 Злаков, Националь Миндальные Лепестки. Frokost: Куриное Филе на Пару, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смесь Зелёных Овощей, Тефтели из Куриного Фарша. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Капучино, Куриное Филе на Пару, Магнит Авокадо, Огурец, Ponti Бальзамик , Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Чай, Белые Росы Творог 9%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|