Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
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110,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1529 kcal
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Fedt: 24,71g | Prot.: 53,47g | Kulhyd.: 121,50g.
Morgenmad: REWE Kidney-Bohnen, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Tortilla Wraps. Frokost: Senfsoße, Lachs Sashimi, Sommerrolle, Maki Gurke, Avocado Maki, Lachs Maki. Aftensmad: Rum. Snacks/Andet: Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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