Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1559 kcal
|
Fedt: 51,53g | Prot.: 52,03g | Kulhyd.: 219,62g.
Morgenmad: Farmer's Snack Studentenfutter ohne Rosinen, Edeka Agaven Dicksaft, Zimt, Elstar, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Kölln Glutenfreie Haferflocken . Frokost: Knorr Tomato Al Gusto Italienische Kräuter , Barilla Glutenfreie Spaghetti. Aftensmad: Ja! Party Nüsse Paprika , Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Mövenpick Gourmet Himbeer Rhabarber, Schär Knusperbrot Dunkel. Snacks/Andet: Haribo Saure Bohnen, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mere..
|
|
1795 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time og 15 minutter, Gehen - 1 time, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dragana.r's Vægt Historie
|