Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 54,59g | Kulhyd.: 228,17g.
Morgenmad: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Merba Triple Chocolate Cookies. Frokost: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Traditions d'Asie Nems au Poulet, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg. Aftensmad: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Pâte au concentré de tomate. mere..
|
|
1864 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 26 minutter, Hvile - 14 timer og 34 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cinday0716's Vægt Historie
|