Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 90,11g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Евроопт Огурец, Крыло Копчёно-Вареное "Петруха", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово". Aftensmad: Яйцо (Целое), Голень Цыплят "Всё Готово", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный. Snacks/Andet: Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Лимон. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|