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Guten Morgen 👋👋💚
Und wieder etwas runter, da kann das lange Wochenende ja kommen🤣🤣🤣Ich wünsche Euch einen schönen Möchte-gern-Freitag🍀💚🍀
... bleibt gesund und munter 🍀
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59 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2160 kcal
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Fedt: 96,37g | Prot.: 82,90g | Kulhyd.: 249,65g.
Morgenmad: Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Gouda, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot. Aftensmad: Kinder Milchschnitte. Snacks/Andet: SchokoRumNussTörtchen, Apfel-Eiweiß-Pancake, Jütro Mango Tiefgefroren, Erdbeeren, Kohlrabi, Birnen, Heidelbeeren, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Ananas, Möhren, Banane. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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