Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2346 kcal
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Fedt: 119,24g | Prot.: 54,00g | Kulhyd.: 250,70g.
Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Weizenbrötchen, Géramont Géramont mit Joghurt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Milram Müritzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. Frokost: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döninghaus Bratwurst . Aftensmad: Malzers Weizenmischbrot . Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Erdbeeren, Wassermelone, Erdbeeren, Lindt Lindor Kugeln, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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