Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
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55,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1270 kcal
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Fedt: 33,09g | Prot.: 133,19g | Kulhyd.: 97,42g.
Morgenmad: Forever Forever Fiber, Nestlé Chocapic, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Body&Fit High Protein Muesli, Danone Skyr Nature. Frokost: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Bridelight Camembert 5%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Eftermiddagsmad: Myprotein Powdered Peanut Butter , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Protein Pancake, Prozis Zero Diet Whey. Aftensmad: Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Snacks/Andet: Régime Dukan Crackers Façon Bretzels. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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