Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1805 kcal
|
Fedt: 102,79g | Prot.: 99,92g | Kulhyd.: 165,94g.
Morgenmad: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Урбеч Кокосовая Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута. Frokost: Магнит Грейпфрут , Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Aftensmad: Свекла Вареная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|