Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
57 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
834 kcal
|
Fedt: 23,00g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 101,25g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Café. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Canela, Parmalat Leite Integral, Morangos, Mamão Formosa. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Sidde - 9 timer, Madlavning - 1 time, Se TV - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|