Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1082 kcal
|
Fedt: 25,27g | Prot.: 47,46g | Kulhyd.: 167,95g.
Morgenmad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Frokost: Простые Пельмени, Rich Сок Апельсин Манго. Aftensmad: Сушеный Инжир, Каша Пшенная. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
|
|