Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2020
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137,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1102 kcal
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Fedt: 52,30g | Prot.: 78,50g | Kulhyd.: 75,46g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Frokost: Kaffee mit Milch, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Aftensmad: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Frikadelle. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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