Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2412 kcal
|
Fedt: 77,32g | Prot.: 75,50g | Kulhyd.: 355,69g.
Morgenmad: Кофе, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Сало, Жареное Яйцо, Банан. Frokost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nesquik Шоколадные Шарики, Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Andet: Интелл Финики, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|