Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1211 kcal
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Fedt: 43,37g | Prot.: 44,48g | Kulhyd.: 153,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Gurke (mit Schale), Kupfer Putenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Aftensmad: Leberkäse, Laugenbrezeln. Snacks/Andet: Aldi Rote Paprika, Osterzauber Trüffel A La Tiramisu, Kaffee mit Milch, DM Iso-Sports Drink. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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