Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 70,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2013 kcal
|
Fedt: 70,20g | Prot.: 73,34g | Kulhyd.: 279,03g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Fazer Хлебцы Шведские, Сдобная Особа Маковый Рулет. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ржаной Хлеб, Борщ. Aftensmad: Красный Октябрь Трюфель, Вишневый Пирог, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Corniche Mini Marshmallows , Банан, Груша, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|