|
Har börjat köra lite Crossfit flera gånger i veckan, sen var jag ute på en långpromenad kombinerat med joggning igår så har dragit på mig lite vätska därav viktuppgång från förra fredagen. Men har krympt 1 cm i midjan 💪🏃♀️🎽
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 72,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2531 kcal
|
Fedt: 38,98g | Prot.: 21,98g | Kulhyd.: 531,35g.
Morgenmad: Hårdkokt Ägg, Hårdkokt Ägg, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Andet: Marabou Pigall, Pepsi Mountain Dew, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Fisherman`s Friend Halstablett, Estrella Linschips Sourcream & Onion, Lösgodis. mere..
|
|
1925 kcal
|
Motion:
Promenad i lugnare tempo 3,8 km 6438 steg - 50 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
02 maj 20 af medlem: rarolina82
|
Ja och väldigt nyttigt för både knopp, kropp och själ 💪👌
02 maj 20 af medlem: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Terese3000's Vægt Historie
|