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Seit nem Jahr nicht mehr gewogen
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1490 kcal
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Fedt: 45,63g | Prot.: 101,50g | Kulhyd.: 168,72g.
Morgenmad: KitKat Chunky (40g), Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: TiP H-Vollmilch 3,5%, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen. Aftensmad: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). mere..
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2042 kcal
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Motion:
Sidde - 10 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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