Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1376 kcal
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Fedt: 69,57g | Prot.: 111,83g | Kulhyd.: 169,69g.
Morgenmad: Café. Frokost: Dicel Palmito de Pupunha, Heinz Mostarda, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Nestlé Iogurte Natural Integral. Aftensmad: Cordial ou Licor, Eisenbahn Cerveja IPA, Contra-filé, Perdigão Salame Defumado, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Andet: Dori Amendoim tipo Japonês , Biscoito de Polvilho, Pipoca sem Óleo (Estourada), Café. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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