Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
110 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 49,01g | Prot.: 69,35g | Kulhyd.: 167,07g.
Morgenmad: Аджапсандал, Чай. Frokost: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Даханаго Торт Домашний, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Кинто Ткемали Классический, Шашлык Куриный. Snacks/Andet: Сушка, Тушеные Овощи, Лаваш Армянский, Чудо Малиновое Фраппе . mere..
|
|
2824 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinamangasarova2003's Vægt Historie
|