alinamangasarova2003's Dagbog, 01 maj 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
110 kg Indtil videre tabt: 1,7 kg.    Stadig tilbage: 30 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 maj 2020:
1366 kcal Fedt: 49,01g | Prot.: 69,35g | Kulhyd.: 167,07g.   Morgenmad: Аджапсандал, Чай. Frokost: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Даханаго Торт Домашний, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Кинто Ткемали Классический, Шашлык Куриный. Snacks/Andet: Сушка, Тушеные Овощи, Лаваш Армянский, Чудо Малиновое Фраппе . mere..
2824 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,0 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


alinamangasarova2003's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.