Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1255 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 120,92g | Kulhyd.: 113,70g.
Morgenmad: Тыква, Семена Льна, Яйцо, Творог 5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Frokost: Морковь, Булгур (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Лук. Aftensmad: Сельдерей, Herbalife Формула 3 Белок, Перепелиное Яйцо, Холодный суп, Корица, Herbalife Вечерний Коктейль, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MilaNik36's Vægt Historie
|