Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1847 kcal
|
Fedt: 62,53g | Prot.: 45,29g | Kulhyd.: 220,28g.
Morgenmad: Pain Complet, Miel, Fruit d'Or Margarine. Frokost: Picard Cake au Citron, Crème Chantilly, St Mamet Ananas Tranches, Vin Rosé, Vin Rosé, Auchan Pizza Classico . Aftensmad: Picard Cake au Citron, Vin Rosé, Vin Rosé, St Mamet Ananas Tranches, Crème Chantilly, Picard Cake au Citron. Snacks/Andet: Café Expresso, Harry's Brioche. mere..
|
|
1721 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bernardj67's Vægt Historie
|