Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 65,56g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 157,79g.
Morgenmad: قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, Fruit Fresh Dates ( رطب ). Frokost: شوفان كويكر شوفااان, سمبوسة لحم سمبوسة. Aftensmad: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), قودي مايونيز, بوك جبنة بوك السائلة, قودي تونة تندرينا, توست, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة. Snacks/Andet: الموز, البرتقال, المراعي حليب قليل الدسم, لواكر قاردينا لواكر بني. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|