Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2020
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60 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1063 kcal
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Fedt: 81,24g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 27,01g.
Frokost: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Sadia Mussarela, Sadia Moela de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Cozida. Aftensmad: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Moela de Frango, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Andet: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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