Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2026 kcal
|
Fedt: 108,48g | Prot.: 64,79g | Kulhyd.: 228,50g.
Morgenmad: Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Frokost: ロッテ ZERO. Aftensmad: Сушеная Клюква, Казы, Виноград Американского Типа, Курага, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куырдак. Snacks/Andet: Шоколадное Мороженое. mere..
|
|
1393 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|