Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 70,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1542 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 79,75g | Kulhyd.: 226,81g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Guandy Marshmallows BBQ . Frokost: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Andet: Красное Яблоко, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Лента Пирог с Вишней, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|