Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1511 kcal
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Fedt: 59,04g | Prot.: 51,10g | Kulhyd.: 192,18g.
Morgenmad: Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Alpenmark Ziegen-Camembert Extra Mild, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Frokost: Kaffee mit Milch, Der Beck Himbeerschnitte . Aftensmad: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Cappuccino, Milka Feine Eier Marzipan. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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