|
Evde spor ve kalori azaltıp tekrar 69lu kiloya merhaba😉
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1933 kcal
|
Fedt: 77,45g | Prot.: 91,22g | Kulhyd.: 220,05g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Limonlu Su. Frokost: Et Haşlama, Roka Marulu, Yeşil Çay. Aftensmad: Domates Sosu, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıyma, Makarna, Ispanak Yemeği. Snacks/Andet: Güllaç, Coca-Cola Coca-Cola, Beypazarı Maden Suyu, Çilek, Güllaç. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
planetdunya's Vægt Historie
|