shhemel27's Dagbog, 02 maj 20

У меня уже третий раз я худею со 100кг
Очень как-то легко тает вес со 100 до 90
А потом все замирает ...толи я расслабляюсь не дожимаю до 80
Как будто боюсь расстаться с жирками 😂😂😂😂но я буду сейчас всеми силами стараться.
А там дай бог в до беременный вес вернусь.

97 kg Indtil videre tabt: 16 kg.    Stadig tilbage: 37 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

180 kcal

Fedt: 3,54g | Prot.: 31,25g | Kulhyd.: 4,07g.   Frokost: Евроопт Помидор, Куриное Филе Вареное. mere..

2991 kcal

Motion: Ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..