Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
165 kcal
|
Fedt: 14,00g | Prot.: 3,64g | Kulhyd.: 6,30g.
Morgenmad: Лакомо Сливки 10%. mere..
|
|
1881 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Stå - 1 time, Hvile - 11 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|