Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2020
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137,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1031 kcal
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Fedt: 30,45g | Prot.: 136,51g | Kulhyd.: 56,36g.
Morgenmad: Aldi Vollkorntoast (25g), Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Aftensmad: Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. Snacks/Andet: Gouda oder Edamer, Banane. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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