Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1100 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 99,09g | Kulhyd.: 62,24g.
Morgenmad: Чай, Кофе, Банан, Nestle Кит Кат Мини, Куриные Сосиски, Гречка Отварная. Frokost: Кофе, Кухня на Районе Глазунья, Салат Овощной, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time, Hvile - 13 timer og 36 minutter, Sove - 9 timer og 24 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Vægt Historie
|