Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2456 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 160,29g | Kulhyd.: 315,96g.
Morgenmad: Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Gurke (mit Schale), Myprotein Soy Protein Isolate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Combino Penne Rigate, Ja! Haferflocken Zart. mere..
|
|
2433 kcal
|
Motion:
Stå - 3 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter, Bruser - 20 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 12 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|