Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
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110 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2151 kcal
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Fedt: 28,16g | Prot.: 41,14g | Kulhyd.: 187,83g.
Morgenmad: Penny Markt Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken. Frokost: Veltins Radler Alkoholfrei, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Aftensmad: Zucker, Rum. Snacks/Andet: Rosewein, Davert Kokosblütenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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