Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2020
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1991 kcal
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Fedt: 87,13g | Prot.: 77,63g | Kulhyd.: 225,66g.
Morgenmad: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Saint Albray Saint Albray, REWE Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Spiegelei ohne Fett, Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Weißwein, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Butter, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Andet: Himbeeren, Erdbeeren, Wassermelone, Lidl Cashewkerne, Odra Kamyki Brzeskie, Kinder Schoko Bons White. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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